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怡然100

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生不滿百,卻可以怡然100,可以自得其樂,可以寧靜致遠,更可以無事自在。

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  • 5月 19 週日 201309:34
  • 自以為是


                                                        自以為是













 


一艘遊輪遭遇海難,船上有對夫妻好不容易來到救生艇前,艇上只剩一個位子,這時,男人把女人推向身後,自己跳上了救生艇。
女人站在漸沉的大船上,向男人喊出了一句話……
講到這裏,老師問學生:「你們猜,女人會喊出什麼話?」
學生們群情激憤,都說:「我恨你、我瞎了眼」
這時老師注意到有個學生一直沒發言,就向他提問,這個學生說:「老師,我覺得女人會喊——照顧好我們的孩子!」
老師一驚,問:「你聽過這個故事?」
學生搖頭:「沒有,但我母親生病去世前,就是對我父親這樣說的!」
老師感慨道:「回答正確。下面,大家聽我把這個故事講完。」
輪船沉沒了,男人回到家鄉,獨自帶大女兒。
多年後,男人病故,女兒整理遺物時,發現了父親的日記。
原來,父親和母親乘坐遊輪時,母親已患了絕症,關鍵時刻,父親衝向了那唯一的生機,他在日記中寫道:「我多想和你一起沉入海底,可我不能。為了女兒,我只能讓你一個人長眠在深深的海底。」
故事講完,教室裏沉默了,老師知道,學生們已經聽懂了這個故事:世間的善與惡,有時錯綜複雜,難以分辨,所以不要,不可輕易論斷他人。


 


                               ─網路文章





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  • 1月 02 週三 201311:06
  • 知易行難


































 

 




       




 



聽君一席話



勝讀十年書



至理名言



未消化反芻



只是不關己的理論



能領悟身體力行



才謂智慧增長



這個新年與親友相聚



有位事業家庭得意的長輩



老是笑談另一半的死老筋



沒有責備  盡是包容



再論談我的死結時



巧妙譬喻的當下



我豁然頓悟了



敗在自以為的原則



傷在是非曲折的講理



早知道家是講情不論理的



偏又執著規矩分寸



早明白條條大道通羅馬



偏又拘泥捷徑單行道



怪不得



委屈  挫敗  難自在



                                ─感謝瞇瞇分享框 

 


 

 


 

 


 

 


 

 












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  • 12月 10 週一 201216:33
  • 代人著想

 































 

  那天早上10點鐘左右,我搭上公車。車上的乘客互不相識,無人交談,有人閉目養神,有人欣賞窗外街景。



  忽然,一記聲響,將所有人的注意力集中起來。一位乘客,不小心將豆漿整杯灑落在地板上。



  豆漿沿著地板,慢慢流向前門。之後,凡是要下車的乘客,只能改用腳尖踩著地面,小心翼翼地刷悠遊卡,再左移右挪地下車。
  這杯豆漿的主人,是一位年約20歲的女孩。從她不安的肢體動作,可看出她內心的焦急。只見這女孩連忙扶著欄杆,彎下身,拿著面紙一張張地想要吸乾地上的豆漿。
  這時,一位女乘客從皮包中拿出塑膠袋,她伸手接下女孩手中那堆濕黏的面紙。女孩認真地向她道謝,並撿起豆漿杯丟入塑膠袋裡。眼見女孩手中的面紙即將用罄,一位母親突然起身往前,在行車搖晃中遞上衛生紙。途中,繼續有其他乘客捐出面紙包,送給這位女孩。她感激地接下所有的面紙,並一再向這些熱心的乘客說謝謝。
  司機先生終於說話了:「妳趕快坐好,不要再擦了。」司機注意著路況,表情有點緊張。
  女孩低著頭仍努力的擦著地上未乾的豆漿。司機先生又重複了一遍,但女孩的動作依舊。終於,司機把車子暫時停下來了。面帶愧疚的女孩,對著司機先生深深鞠了一個躬:「對不起,司機先生,我把你的車子弄髒了,真的很抱歉。」
  司機先生看著她:「東西灑了,等下我用水沖一沖就乾淨了,你剛剛那樣子太危險了,車子搖搖晃晃的怎麼擦呢?如果妳沒抓好扶手,為了一杯豆漿跌倒又受傷的話,那太划不來了。」

  司機續說:「妳在那裡搖來搖去的擦,會讓我分心的。如果發生意外,那就不只妳一個人會有危險的。所以,我就一直叫妳不要再擦了,妳都不聽。」
  女孩低著頭說道:「對不起,我只是怕有人踩到豆漿滑倒,所以才一直想趕快把它擦乾的。真的很對不起。」
這樣的生活片段,你感受到什麼了呢?
這些人的表現,正顯示出一項我們總以為在現今社會中少見的真情--代人著想。
(
一)、勇於面對自己失誤、盡力彌補改進的年輕新新人類。
(
二)、處處為乘客安全著想、克盡職守的公車司機先生。
(
三)、一群 ”自然流露” 樂於助人本性的乘客。



                                 ─摘自網路



                          ─感謝品味人生分享框
 











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  • 11月 07 週三 201216:54
  • 有期徒刑

 































 

 


 





有期徒刑


 


從白日時分  隱隱刺痛


 


到夜半醒來  酸麻抽痛


 


疼痛攣縮僵硬


 


冰凍的關節


 


如報廢般  終止使用


 


無法拉繫衣褲


 


不能梳頭綁髮


 


高處物品遙望伸不到


 


桌上佳餚默視夾不著


 


終於懂得


 


健康  年齡


 


老是背道而馳


 


綿綿無絕期的痛


 


讓陽光的自己


 


暗暗哭泣好幾回


 


還好勇敢堅強是我的別名


 


治療復健是我的選擇


 


與時間競賽


 


與疼痛共存


 


日復一日


 


相信


 


老天給我的刑罰


 


一定是有期徒刑


 


                             ─感謝品味人生分享框


 



                 


 

 











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  • 10月 21 週日 201216:52
  • 療傷





























~瞇瞇分享框~~~~                                                                                                                                                                             療傷


 『先改變的人是幸福的,不是吃虧的。』


『人家會看不起我們


通常還是要透過一個媒介


就是我們自己


就是說你自己心裡面還有一些自卑感


人家才有辦法透過你自己來看不起你


如果說我完全都不認同你


其實你是沒有辦法看不起我的


因為我已經心裡先覺得你跟我不一樣了』






鄧惠文醫師 https://www.facebook.com/#!/fate.or.character





                        ─感謝瞇瞇分享框



 





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  • 9月 24 週一 201210:08
  • 隨他去




 
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  • 個人分類:心靈小語
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  • 9月 05 週三 201210:05
  • 價值


     














































 







 




 

 




                   價值
  他是黑人,1963年出生於紐約的部魯克林貧民區。
他有四個兄弟姊妹,父親微薄的工資根本無法維持家用,他從小就在貧窮與歧視中渡過。對於未來,他看不到什麼希望。
  那年,他13歲,父親給他一件舊衣服:「這件衣服能值多少錢?」
「大概1美元」他回答..「能賣到2美元嗎?要是你賣掉了,也算幫了我和你媽媽大忙。」他點了點頭:「我可以試一試,但不一定能賣掉。」他小心的把衣服洗乾淨,沒有熨斗,就用刷子把衣服刷平,鋪在一塊平板上曬乾。第二天,他帶著這件衣服來到人流密集的地鐵站,經過6個多小時的叫賣,他終於賣出了這件衣服。他緊緊的拿著2美元,一路奔回了家。
  以後,每天他都熱衷於從拉圾堆裡掏出舊衣服,打理好後去熱鬧市場裡賣。如此過了十多天,父親又遞給他一件舊衣服:「你想想,這件衣服怎樣才能賣到20美元?」怎麼可能? 它頂多值2美元。父親啟發他:「你為什麼不試一試?總會有辦法的。」終於,他想到了一個辦法。他請學畫畫的表哥,在衣服上畫了一隻可愛的唐老鴨與一隻頑皮的米老鼠。他選擇在一個貴族子弟學校的門口叫賣。不一會,一個開車接少爺放學的管家,為他的小少爺買下了這件衣服。那個十來歲的孩子很高興,還給了他5美元的小費。25美元,這無疑一筆鉅款,相當於他父親一個月的工資。
  回到家後,父親又遞給他一件舊衣服:「你能把他賣到200美元嗎?」父親的目光幽幽的閃著光。這一回,他沒有猶疑,沉靜的接過衣服。二個月後,當紅電影《霹靂嬌娃》的女主角拉佛西來紐約做宣傳。記者招待會結束後,他推開身邊的保安,衝到拉佛西身邊,舉著舊衣 服請她簽名。拉佛西看到一個純真的孩子索取簽名,便痛快的簽上自己的名字。他激動的一陣歡呼:「拉佛西小姐親筆簽名的運動衫,售價200美元」經過現場競價,一名商人以1,200美元的高價收購了這件運動衫。回到家裡,一家人都禁不住狂歡…。
  父親感動得淚水橫流:「沒想到你真的做到了,我的孩子,你真的很棒」這個晚上,父親與他抵足而眠。父親問:「孩子,從賣這3件衣服中,你明白了什麼?」

他感動的說:「只要肯動腦筋,辦法總會有的。」父親點點頭 又搖搖頭:「你說得不錯,但這不是我的初衷,我只是想告訴你,一件只值1美元的舊衣服,都有辦法高貴起來,何況我們這些活生生的人呢?我們只不過黑一點,窮一點,但這又有什麼關係呢?」
霎那間,他心中升起了一輪燦爛的太陽。「連一件舊衣服都有辦法高貴,我又有什麼理由妄自菲薄呢?」從此,他努力學習,嚴格刻苦的訓練,對未來充滿希望。

  20年後,他的名字傳遍了世界的每一個角落。他,就是籃球大帝,麥可.喬丹(Michael Jordan)。




                                                              ─摘自網路文章






 






 





 



 



 



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  • 5月 09 週三 201212:14
  • 老年的挑戰



































老年的挑戰


 


老年要「獨立」:


人老了依然有上天所給的智慧和才情,不但要珍惜更要發揮,千萬不能隨便放棄。人老切忌「倚老賣老」,年紀長不是一個資格,也不值得誇口,老人要學著主動放棄該有的權利。在捷運公車上,若能站著,即使別人讓位,也不要輕易坐下;當然更不要一上車就搶著找位子。  


老年要「工作」:


老人活得健康,祕訣在於有目的、有目標,不要老是想「別人要為我做什麼?」反而是「我能為別人做什麼?」家裡的事,包括作菜、清掃、洗滌、種花,都不假手別人,凡事自己動手做,恰如其分地生活。


老年要「通達」:
 
「少年夫妻老來伴」,人到老年,才知老伴重要。這時候,彼此都要懂得退讓,成為「接受折衷」的夫妻。
不存有「養兒防老」觀念。孩子長大後,就完全讓他獨立,彼此間相處有如朋友般的尊重,即便是孩子請客,也應該「回請」。


老年要懂得「獨處」:
 
人老了,離開職場,家人也不在身邊,「孤獨」是必然的,「孤獨」不但不是威脅,反而是感受人生喜悅的大好機會。老人有的是時間,從「孤獨」中,不但可以發現自己,甚至可以嘗試「冒險」,當然要合情合理。


老年要「面對」疾病、死亡:
 
保持健康當然重要,但是一旦得了任何病,也要學著將疾病當作人生的一部份;就算在病痛中,也要一樣開朗,並從中找尋樂趣。
老人家學著面對死亡,在活著時要將身後事安排妥當,不要給別人找麻煩。拖鞋。


老年要有「信仰」:
 
對一般人而言,以上所說的,都不容易做到。但是有信仰的人可以從神的視野來看人生、作判斷,神的話就像是一幅度數正確的眼鏡,戴上之後可以把人生看得清清楚楚。


總之,中年和老年必然有它的「獨特」和「精彩」。看重自己,珍愛自己。「無論年紀多大,最重要的是『精神上的優雅』」,請別人服務時,要付出對等的酬勞,如此才能做個受歡迎的老人。
                                       摘自曾野綾子《熟年的才情》

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  • 3月 14 週三 201211:56
  • 微笑

 
 


























微笑



被人誤解的時候能微微的一笑,這是一種素養;



受委屈的時候能坦然的一笑,這是一種大度;



吃虧的時候能開心的一笑,這是一種豁達;



處窘境的時候能自嘲的一笑,這是一種智慧;



無奈的時候能達觀的一笑,這是一種境界;



危難的時候能泰然一笑,這是一種大氣;



被輕蔑的時候能平靜的一笑,這是一種自信;



失戀的時候能輕輕的一笑,這是一種灑脫。



對不認識的人能微微的一笑,這是美麗。



對親密的家人能開心的一笑,這是溫柔。



對弱勢的大眾能友善的一笑,這是體貼。



對過去的朋友能大方的一笑,這是多情。



面對傷口痛苦能忍耐的一笑,這是勇敢。



面對失敗絕望能咬緊牙根的一笑,這是堅強。



面對黑暗能想著陽光一笑,這是樂觀。



面對每一天都能開心的一笑,這是開朗。



微笑,沒有過不去的橋。



微笑,沒有走不完的路。



我們每天都要開心的笑...........










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  • 3月 06 週二 201217:28
  • 解壓























 

化解壓力 20招
早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。


改善外表→使自己看起來更美,心情也會更開朗。

把家裡或工作的環境整理好→避免找不到東西的困擾。
家電、器具損壞馬上修理或換新→不要製造生活不便

 

和樂天派的人做朋友→養成正面思考習慣。
凡事先計劃 ,別等到用完最後一滴油才加油
做事一件一件來→未完成眼前的工作時,別想下一個任務。
討厭的工作儘早做完→免得令你心煩。
要懂得變通,有些事情不值得力求完美;有些事情必須妥協、折衷。
把問題說出來和朋友討論 →別悶在心裡。
每天做一、兩件你最喜歡的事情→愉悅心情。
每天留給自己片刻寧靜 →一邊休息一邊整理思緒。
不能依賴「記憶」→重要的約會、工作應該用筆記下來。
當你感到愈來愈緊張時→試著放鬆肌肉,做幾個深呼吸。
懂得拒絕→學會對你沒時間或沒興趣參與的事或人說「不」。
碰到必須大排長龍的情形,不要感到不耐煩。
避開吵雜→感到四周聲音過於嘈雜時,可戴上耳塞。
洗個熱水澡鬆弛情緒→就寢前,先將第二天的生活做計劃
睡眠要充足→缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒。 





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